Baralho Lidando com a Ansiedade

Name: Baralho Lidando com a Ansiedade
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A ansiedade é uma emoção natural e necessária para o ser-humano, porém quando é sentida de uma forma mais elevada pode gerar uma série de prejuízos para o individuo, como: tremores, insônia, sudorese, problemas gastrointestinais, tensão, dificuldades para socializar e até afastamento do ambiente de trabalho.

Pensando nisso, criamos um baralho com diversas técnicas, exercícios e reflexões para te auxiliar a lidar com a ansiedade ou trabalhar com seus pacientes, caso você seja terapeuta.

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SKU: 0015-2 Categorias: Materiais para Profissionais, Produtos para Melhorar a Qualidade de Vida

Descrição

O baralho conta com 96 cartas e é dividido nos seguintes temas:

– Psicoeducação;
– Avaliação da Ansiedade;
– Modelo Cognitivo;
– Estratégias Cognitivas;
– Estratégias Comportamentais;
– Estratégias de Regulação Emocional;
– Cultivando emoções positivas;
– Desenvolvendo hábitos saudáveis.

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